نحوه مراقبت از دهان و دندان در دوران ارتودنسی | دکتر بهادر درّانی

نحوه مراقبت از دهان و دندان در دوران ارتودنسی | دکتر بهادر درّانی

درمان ارتودنسی برای صاف کردن و مرتب کردن دندان ها انجام می شود. این درمان علاوه بر مزایای زیبایی، می تواند به بهبود سلامت دندان ها و لثه ها نیز کمک کند. اما برای اینکه درمان ارتودنسی با موفقیت انجام شود و عوارضی به همراه نداشته باشد، باید مراقبت های خاصی در طول این دوره انجام شود.

اهمیت مراقبت های دوران درمان ارتودنسی

در طول درمان ارتودنسی، براکت ها و سیم ها به دندان ها متصل می شوند. این براکت ها و سیم ها می توانند باعث گیر کردن ذرات غذا و تجمع پلاک شوند. پلاک یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان و بیماری لثه است. بنابراین، مراقبت های ویژه ای برای جلوگیری از این مشکلات ضروری است.

مراقبت های دندان ها و لثه

مهم ترین مراقبت در طول درمان ارتودنسی، تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها است. براکت ها و سیم های ارتودنسی می توانند باعث تجمع پلاک و باکتری شوند که منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شود. بنابراین باید روزانه دو بار به مدت دو دقیقه دندان ها را با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. همچنین از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و براکت ها استفاده کنید.

رژیم غذایی مناسب

علاوه بر مراقبت های دندان ها و لثه، رعایت رژیم غذایی مناسب نیز در طول درمان ارتودنسی ضروری است. غذاهای سفت و چسبناک می توانند باعث آسیب به براکت ها و سیم ها شوند. همچنین غذاهای اسیدی می توانند به مینای دندان آسیب برسانند. بنابراین از مصرف غذاهای زیر در طول درمان ارتودنسی خودداری کنید:

• غذاهای سفت مانند آجیل، سیب، هویج، و نان
• غذاهای چسبناک مانند تافی، کارامل، و گز
• نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه، آب میوه، و آبجو

اهمیت تمیز کردن دندان ها در دوران درمان ارتودنسی

براکت ها و سیم های ارتودنسی می توانند باعث تجمع پلاک و باکتری شوند که منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شود. بنابراین باید روزانه دو بار به مدت دو دقیقه دندان ها را با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. همچنین از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و براکت ها استفاده کنید.

 

 

نحوه مسواک زدن دندان ها در دوران درمان ارتودنسی و همراه با براکت‌ها چگونه است؟

برای مسواک زدن دندان ها در دوران درمان ارتودنسی، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. مسواک نرم را با خمیردندان حاوی فلوراید خیس کنید.
2. مسواک را در زاویه 45 درجه به لثه ها قرار دهید.
3. به آرامی دندان ها را با حرکت دایره ای مسواک بزنید.
4. براکت ها و سیم ها را نیز به آرامی مسواک بزنید.
5. زبان خود را نیز مسواک بزنید.

نکات مهم برای مسواک زدن دندان ها در دوران درمان ارتودنسی

• برای مسواک زدن دندان ها، از مسواک نرم استفاده کنید. مسواک های سفت می توانند به براکت ها و سیم ها آسیب برسانند.
• از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید. فلوراید به تقویت مینای دندان کمک می کند.
• دندان ها را به آرامی مسواک بزنید. حرکت های خشن می توانند به براکت ها و سیم ها آسیب برسانند.
• از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و براکت ها استفاده کنید.
• از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها استفاده کنید.

عوارض عدم رعایت بهداشت دهان در دوران درمان ارتودنسی

عدم رعایت بهداشت دهان در دوران درمان ارتودنسی می تواند منجر به عوارض زیر شود:

• پوسیدگی دندان: پلاک و باکتری می توانند به مینای دندان آسیب برسانند و باعث پوسیدگی دندان شوند.
• بیماری لثه: پلاک و باکتری می توانند باعث التهاب و تورم لثه ها شوند. در موارد شدید، بیماری لثه می تواند منجر به از دست رفتن دندان شود.
• خراب شدن براکت ها و سیم ها: پلاک و باکتری می توانند باعث خوردگی براکت ها و سیم ها شوند. این امر می تواند باعث کند شدن روند درمان ارتودنسی شود.
• بوی بد دهان: تجمع پلاک و باکتری می تواند باعث بوی بد دهان شود.

راه های پیشگیری از عوارض عدم رعایت بهداشت دهان در دوران درمان ارتودنسی

برای پیشگیری از عوارض عدم رعایت بهداشت دهان در دوران درمان ارتودنسی، باید نکات زیر را رعایت کنید:

• روزانه دو بار به مدت دو دقیقه دندان ها را با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و براکت ها استفاده کنید.
• از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها استفاده کنید.
• از مصرف غذاهای سفت و چسبناک خودداری کنید.
• از مصرف نوشیدنی های اسیدی خودداری کنید.
• به طور منظم برای معاینه و تنظیم براکت ها به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید.

 

 

آیا ممکن است درمان ارتودنسی به دندانها صدمه بزند؟

در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و مراقبت صحیح از دندان ها در طول درمان ارتودنسی، احتمال آسیب به دندان ها وجود دارد. براکت ها و سیم های ارتودنسی می توانند باعث تجمع پلاک و باکتری شوند که منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شود. همچنین، براکت ها و سیم ها می توانند به دندان ها فشار وارد کنند که در برخی موارد می تواند منجر به تحلیل ریشه دندان شود.

 

توضیحات بیشتر درمورد تغذیه در دوران درمان ارتودنسی

درمان ارتودنسی برای صاف کردن و مرتب کردن دندان ها انجام می شود. این درمان علاوه بر مزایای زیبایی، می تواند به بهبود سلامت دندان ها و لثه ها نیز کمک کند. اما برای اینکه درمان ارتودنسی با موفقیت انجام شود و عوارضی به همراه نداشته باشد، باید مراقبت های خاصی در طول این دوره انجام شود. یکی از مهم ترین مراقبت ها، رعایت رژیم غذایی مناسب است.

غذاهای ممنوعه در دوران درمان ارتودنسی

در دوران درمان ارتودنسی، باید از مصرف غذاهای زیر خودداری کنید:

• غذاهای سفت و چسبناک: این غذاها می توانند باعث آسیب به براکت ها و سیم ها شوند.
• غذاهای اسیدی: این غذاها می توانند به مینای دندان آسیب برسانند.
• شیرینی جات: این غذاها می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.
• غذاهای نشاسته ای: این غذاها می توانند باعث تجمع پلاک و باکتری شوند.

غذاهای مجاز در دوران درمان ارتودنسی

در دوران درمان ارتودنسی، می توانید از غذاهای زیر استفاده کنید:

• غذاهای نرم: این غذاها به راحتی می توان آن ها را جوید و هضم کرد.
• غذاهای غیر اسیدی: این غذاها به مینای دندان آسیب نمی رسانند.
• غذاهای سالم: این غذاها به سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کنند.

نکات مهم در مورد تغذیه در دوران درمان ارتودنسی

• از مصرف غذاهای سفت و چسبناک خودداری کنید. این غذاها می توانند باعث آسیب به براکت ها و سیم ها شوند.
• از مصرف غذاهای اسیدی خودداری کنید. این غذاها می توانند به مینای دندان آسیب برسانند.
• از مصرف شیرینی جات خودداری کنید. این غذاها می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.
• از مصرف غذاهای نشاسته ای خودداری کنید. این غذاها می توانند باعث تجمع پلاک و باکتری شوند.
• به طور منظم مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. این کار به تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها کمک می کند.
• به طور منظم برای معاینه و تنظیم براکت ها به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید. این کار به اطمینان از سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کند.

بطور کلی رعایت رژیم غذایی مناسب در دوران درمان ارتودنسی، نقش مهمی در موفقیت درمان و سلامت دندان ها و لثه ها دارد. با رعایت نکات ذکر شده، می توانید از دندان ها و لثه های خود در طول این دوره محافظت کنید و به نتیجه مطلوب درمانی برسید.

 

 

بلافاصله پس از ارتودنسی و گذاشتن یا تنظیم براکت‌ها، چه غذاهایی بخوریم؟

بلافاصله پس از ارتودنسی، دندان ها و لثه ها حساس هستند. بنابراین، بهتر است از غذاهای نرم و ملایم استفاده کنید که به راحتی قابل جویدن و هضم هستند. برخی از غذاهای مناسب برای مصرف بلافاصله پس از ارتودنسی عبارتند از:

• سوپ
• پوره سیب زمینی
• غلات نرم
• نان تست
• شیر
• آبمیوه
• ماست
• میوه های نرم
• سبزیجات نرم

در چند روز اول پس از ارتودنسی، ممکن است احساس درد و ناراحتی داشته باشید. در این صورت، می توانید از داروهای مسکن بدون نسخه برای کاهش درد استفاده کنید. همچنین، می توانید از کمپرس سرد برای کاهش التهاب استفاده کنید.

 

در طی دوران درمان ارتودنسی چگونه از براکت و دندانها مراقبت کنیم؟

• حتما از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.
• هر روز نخ دندان بکشید. بهتر است برای این کار از ابزاری به نام نخ‌گیر یا تردر استفاده کنید.
• اگر متخصص ارتودنسی برای شما خلقه کشی الاستیک گذاشته است، در حین مسواک زدن آنرا در بیاورید و بعد از مسواک دوباره آنرا سر جای خود بگذارید.
• از مسواک دارای موهای نرم و سر کوچک استفاده کنید.
• پس از هر بار غذا خوردن مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.

 

نحوه مراقبت از پلاک متحرک ارتودنسی:

پلاک متحرک ارتودنسی، یک وسیله ارتودنسی است که به صورت کامل یا نیمه روی دندان ها قرار می گیرد. این وسیله به کمک براکت ها و سیم ها، دندان ها را به تدریج به موقعیت مناسب خود هدایت می کند.

مراقبت از پلاک متحرک ارتودنسی بسیار مهم است. رعایت نکات زیر به حفظ سلامت پلاک و دندان ها کمک می کند:

• پلاک را هر روز دو بار به مدت دو دقیقه با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و پلاک استفاده کنید.
• از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها استفاده کنید.
• هنگام مسواک زدن و غذا خوردن پلاک را در بیاورید.
• پلاک را هر بار که از دهان در می آورید، با آب سرد بشویید.
• پلاک را در معرض حرارت قرار ندهید.
• پلاک را در جای خشک و امن نگهداری کنید.

 

 

مراقبت های بعد از درمان ارتودنسی:

پس از پایان درمان ارتودنسی، متخصص ارتودنسی برای جلوگیری از بازگشت دندان ها به حالت قبل، یک وسیله به نام تثبیت کننده ارتودنسی (ریتینر) را برای بیمار تجویز می کند. تثبیت کننده ارتودنسی ممکن است به صورت ثابت یا متحرک باشد.

• تثبیت کننده ثابت ارتودنسی توسط سیم های مخصوصی به دندان ها متصل می شود و قابل برداشتن نیست.
• تثبیت کننده متحرک ارتودنسی مانند پلاک متحرک ارتودنسی است و بیمار باید آن را در طول روز به طور مداوم استفاده کند.

برای مراقبت از تثبیت کننده ارتودنسی، نکات زیر را رعایت کنید:

• تثبیت کننده را هر روز دو بار به مدت دو دقیقه با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و تثبیت کننده استفاده کنید.
• از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها استفاده کنید.
• تثبیت کننده را در معرض حرارت قرار ندهید.
• تثبیت کننده را در جای خشک و امن نگهداری کنید.

نتیجه گیری:

رعایت نکات ذکر شده در این مقاله به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها در طول درمان ارتودنسی و بعد از آن کمک می کند.

---

مطالب مرتبط